店長日記
ミツバチが人間の消化吸収をサポート!?

ハチミツの元となる花の蜜は白砂糖と同じです

しかし、ミツバチの働きにより
最初から果糖とブドウ糖に分かれた「単糖類」になっています
そして、単糖類はこれ以上分解のできない糖類なので、食べるとすぐに体内に吸収されエネルギーとなります‼️
そのため、消化器への負担も少なく、
口にしてから約20分程度でエネルギーに変わるため、スポーツや体力を消耗した後の疲労回復にも役立ちます❣️
また、体だけでなく脳の働きも活発になります

そのため、朝に食べるのもお勧めです

さらに、砂糖より4分の3と低カロリーなので、
健康志向の高い方も安心して食べていただけます
毎日たべて、身体と頭の栄養補給❗️
免疫力アップしましょう‼️
低カロリーとはいえ、糖分の過剰摂取は良くないので、1日15ml(ティースプーン1杯分)が適量です🥄
そして、ハチミツは長期の保存がきく食料品で、 常温で保存している限り、カビなどの心配はいりません。
開封すると時間が経つにつれて風味は落ちますが、 食べるのには問題はありません。
非常食としても常備していると、 栄養もカロリーも摂れて重宝します。
コメント

ミツバチが人間の消化吸収をサポート!?
片方外人で、もう1人が日本人なの
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- Rodolfo
- 2022.10.27
- 10:06
ている大ちゃんをひそかに笑っていました
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