ハチミツ入りスムージー
[材料](2杯分)
バナナ
1本
人参
3分の1
牛乳
1カップ
はちみつ(クローバーブレンド)
大さじ2
氷
適量
[作り方]
バナナ、人参は適当な大きさに切り、すべての材料をミキサーに入れて、30秒から1分程度混ぜ合わせる。
☆バナナ、人参、はちみつには、ビタミンミネラルが豊富なので、美肌効果が期待できます。
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